腱鞘炎 - すこやか整骨院・整体院 陽南院

腱鞘炎とは、腱と腱鞘の間で起こる炎症のことを指します。
代表的な症状のひとつが「ばね指」です。

通常、腱は腱鞘（トンネルのような組織）をスムーズに通りますが、炎症が起こると滑りが悪くなり、摩擦が生じます。この摩擦が痛みを引き起こす原因です。

腱鞘炎は、手や指の使いすぎが主な原因です。特に、以下のような方は要注意です。

・長時間のパソコン作業をしている人（タイピング・マウス操作）
・スマートフォンを頻繁に操作する人（親指の使いすぎ）
・ピアノやギターなど楽器演奏をする人
・テニスやゴルフなど、手首を酷使するスポーツをする人
・赤ちゃんを抱っこすることが多い方（ドケルバン病）

手や指を頻繁に使うことで腱鞘炎のリスクが高まり、放置すると悪化する可能性があります。

以下のような症状がある方は、腱鞘炎が進行している可能性があります。

・指や手首を動かすと痛みがある
・指の曲げ伸ばしがスムーズにできない（引っかかる感覚）
・朝起きたときに手指がこわばる
・手首や親指の付け根が腫れている
・握力が低下し、物を持つのがつらい

症状が悪化すると、日常生活にも影響を及ぼしますので、早めのケアが大切です。

当院では、腱鞘炎の根本原因をしっかりと分析し、患者様に合った施術を行います。

・手や指の負担を軽減するアプローチ
・炎症を抑えるための施術
・筋肉や腱の柔軟性を高める調整
・セルフケア指導や再発予防のアドバイス

腱鞘炎は、痛みが出るまでの潜伏期間が長いため、自覚症状が出にくいのが特徴です。「少し違和感がある」「なんとなく痛い」と感じた段階で、早めの対策をおすすめします。

すこやか整骨院・整体院 陽南院では、症状が軽いうちからのケアを推奨しておりますので、お気軽にご相談ください。