猫背 - すこやか整骨院・整体院 陽南院

1. 痩せやすい体質になれる

姿勢が悪いと、背中やお腹の筋肉をうまく使えず、代謝が低下しがちです。
しかし、猫背が改善されると筋肉が正しく使われるようになり、基礎代謝がアップ。
体温が1度上昇すると、基礎代謝が13～15％向上すると言われており、結果的に痩せやすい体質へと変わっていきます。

2. 冷え性の改善

猫背で背中が丸まると、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなります。
すると、手足の冷えやむくみ、頭痛などの症状が出やすくなります。
姿勢を正すことで血流やリンパの流れがスムーズになり、内臓の働きも活発化。
その結果、体温が上昇し、冷え性の改善につながります。

3. 見た目が若々しく健康的に

猫背は実年齢よりも老けて見える原因の一つ。
背筋が伸びるだけで印象がガラリと変わり、自信に満ちた美しい姿勢になります。

当院では、一人ひとりの姿勢のクセを分析し、最適な矯正プランをご提案します。
「意識してもすぐに戻ってしまう…」という方こそ、ぜひ一度ご相談ください！